Để đạt thành công khiến cho mọi người biết tới, mọi cầu thủ phải trải qua những rèn luyện nghiêm khắc. Với sự chỉ dẫn của huấn luyện viên, cầu thủ được cải thiện hơn về chuyên môn. Qua đây, tôi bật mí cho mọi người biết cách đá bóng hay như các siêu sao để mọi người biết học hỏi thêm.

Cách đá bóng hay – Kỹ thuật thao tác với bóng

Bạn muốn trở thành cầu thủ có cách đá bóng giỏi, trước tiên phải nắm chắc luật chơi bóng. Vì bóng đá là môn thể thao đồng đội đòi hỏi phải bạn vừa phải có kỉ luật vừa phải có kỹ thuật xử lý bóng điêu luyện, có nhãn quan chiến thuật cũng như khả năng phán đoán trận đấu chính là cách chơi đá bóng tốt.

Tập nhận bóng

Đây là kỹ năng cơ bản trong bài tập cách đá bóng hay. Bạn chỉ cần tìm một bức tường. Sau đó đá bóng đập vào tường nảy lại. Khi đó bạn nhận bóng và tiếp tục đỡ bóng, tạo lực vừa đủ đưa bóng đập lại vào tường. Lặp lại quá trình này liên tục trọng 10 phút mỗi ngày.

  • Lưu ý: bạn chỉ giờ chân lên vị trí bóng bật trở ra từ tường để đỡ bóng chứ không đá bóng.
  • Hãy bắt đầu tập gần tường, khoảng cách từ người tới tường khoảng 1m trước. Sau khi quen dần, bạn bắt đầu lùi ra xa hơn. Cho đến khi hoàn thành bài tập, khoảng cách tối thiểu bạn đứng cách tường phải là 10m.

Cách đá bóng giỏi – Tập tâng, tung hứng bóng

Tâng bóng là bài tập hàng ngày của các cầu thủ. Đây có thể là một bài tập khá đơn giản những nó sẽ giúp luyện tập cho cả chân và mắt của bạn cùng một lúc. Để tâng bóng đúng kỹ thuật, ban đầu bạn đặt bóng trên mu bàn chân. Tiếp đó, đá chân lên để đưa bóng bay lên theo. Đợi khi bóng rơi xuống, bạn dùng chân khéo léo tiếp tục đá bóng để ngăn không cho bóng chạm đất. Bạn càng tâng được lâu, được nhiều thì cảm giác tiếp xúc bóng của bạn càng tốt.

  • Bóng cần tiếp xúc với mu bàn chân để bay đúng quỹ đạo bạn mong muốn. Khi tập, cố gắng giữ bóng cách cơ thể 30cm.
  • Bạn có thể sử dụng kết hợp đầu gối để tâng bóng.
  • Tập tâng bóng trong vòng 10 phút mỗi ngày.
cach da bong gioi ky thuat tang bong
Hướng dân cách chơi bóng đá hay từ luỵện tập tâng bóng

Tập luyện cách rê bóng qua người đơn giản 

Kỹ thuật rê bóng trong quá trình khi chạy giúp bạn giữ bóng chắc trong chân, để qua người giúp đội kiểm soát bóng và thế trận tốt hơn. Bạn phải biết sử dụng lực vừa đủ để đẩy bóng tiến lên hay trong phạm vi kiểm soát tránh xa đối thủ.

Xem thêm những bài viết về soi kèo bóng đá để có cái nhìn chuẩn xác nhất về kèo. Đừng bỏ lỡ nhé!

huan luyen vien huong dan cach da bong hay cho cac cau thu
Huấn luyện viên hướng dẫn cách đá bóng hay cho các cầu thủ

Sử dụng phần đầu mũi giầy, đầu phía trong mũi giầy hay bên ngoài đều được hết tùy thuộc vào trình độ kỹ năng của mỗi người. Để giữ bóng không bị bật ra xa khi bạn di chuyển tốt hơn hết là sử dụng đầu phía trong mũi giầy, tùy vào tình huống bạn hãy đưa ra cách rê dắt bóng phù hợp.

Tốc độ rê bóng sẽ thay đổi tùy thuộc bạn đang di chuyển ở vị trí nào trên sân. Nếu bạn di chuyển chậm hãy đảm bảo quả bóng luôn bên cạnh xử lý bằng trong cho an toàn. Khi bạn di chuyển với tốc độ nhanh hãy dùng đầu mũi giầy đẩy bóng lên theo hướng bạn di chuyển.

Top những huấn luyện viên lương cao nhất thế giới có thể bạn chưa biết. Tìm hiểu ngay nhé!

Cách đá banh hay – Khống chế bóng, ngoặt bóng

Khống chế bóng, ngoặt bóng là kỹ thuật giúp các cầu thủ kiểm soát trái bóng theo chính xác ý đồ mà họ mong muốn. Lúc đầu, bạn thực hiện rê bóng khoảng 3m. Khi tốc độ đạt đủ nhanh, bạn vượt lên trên bóng. Sử dụng chân thuận làm chân trụ đột ngột chặn bóng lại. Lúc này, bóng sẽ bật lại theo hướng bạn mong muốn.

  • Vị trí đặt chân trụ quyết định hướng bóng bật lại.
  • Bạn chỉ cần chặn bóng và giữ bóng nhanh để thay đổi đường đi của bóng. Trường hợp bạn muốn đẩy nhanh tốc độ, tạo bất ngờ cho đối phương về đường bóng thì khi chặn bóng bằng chân. Hãy đồng thời đá nhẹ vào bóng, làm nó tiếp tục di chuyển theo hướng bạn muốn.

Nâng cao kỹ năng khác để chơi bóng hay

Việc học cách đá bóng hay sẽ giúp bạn sẽ biết cách xử lý đơn giản, gọn gàng hơn. Đồng thời bạn cũng có thể hướng dẫn chơi bóng đá cho người khác để nâng cao cũng như củng cố kĩ năng hơn. Giúp đội bóng của bạn có cơ hội giành chiến thắng trước đối thủ trong mỗi trận đấu. Ngoài cách đá bóng hay thì cách đá bóng mạnh , nâng cao kỹ năng khác cũng quan trọng không kém.

Tập chuyền bóng cho đồng đội hiệu quả

Cách đá bóng chuẩn giúp chuyền bóng đúng vị trí. Chuyền đúng hướng di chuyển của đồng đội bạn nên dùng má trong bàn chân. Với cách chuyền này tuy lực bóng đi nhẹ hơn nhưng đảm bảo độ chính xác cao. Khi bạn đã thành thạo chuyền bóng có thể sử dụng những cách chuyền khác nhau: giật gót, bấm bóng bằng mũi chân, chuyền bằng ngực…

hoc cach da bong ky thuat chuyen bong
Kỹ thuật chuyền bóng chính xác

Khi nói tới “vua” của các đường chuyền không thể không nhắc tới Paul Scholes – cựu cầu thủ của MU, dù đồng đội có đứng ở bất cứ vị trí nào trên sân anh ta đều chuyền bóng rất chuẩn xác đến từng milimet.

Tập chuyền bóng xa

Những đường chuyền xa chính xác giúp tạo ra những tình huống phản công nhanh vô cùng nguy hiểm. Bạn thực hiện đường chuyền xa khi khoảng cách lớn hơn 15m. Để thực hiện chuyền, bạn sử dụng mu bàn chân. Sau đó lùi ra xa bóng để lấy đà chuyền bóng.

  • Sau khi chạy đà gần tới bóng, đặt chân thuận cách bóng khoảng 30cm. Chân thuận vung mạnh từ phía sau chuẩn bị tác động 1 lực thật mạnh vào bóng.
  • Sử dụng mu bàn chân là điểm tiếp xúc với bóng,
  • Bạn không cần sử dụng tối đa lực sút. Chỉ cần tác động lực bạn thấy vừa đủ để bóng bay tới đích. Để thực hiện tốt ky thuật này đòi hỏi cầu thủ phải luyện tập rất nhiều. Mỗi ngày hãy giành ra 10 phút để luyện tập chuyền bóng xa.

Cách ngăn chặn đối phương tiếp cận bóng

Cách ngăn đối phương áp sát lấy được bóng cần đến sự phối hợp ăn ý giữa bạn và các đồng đội. Bước đầu tiên, bạn thực hiện rê bóng trên sân bình thường. Tiếp theo, sau khi đồng đội của bạn tiếp cận được vị trí của bạn. Cầu thủ đó sẽ làm tắc bóng trong chân bạn. Còn bạn cần bảo vệ bóng bằng bất kì giá nào.

  • Hậu vệ đối phương tấn công hướng nào thì bạn cần di chuyển sang hướng đó để che chắn bóng
  • Có thể dùng khuỷu tay huých nhẹ họ.
  • Mỗi ngày hãy thực hiện bài tập ngăn đối phương cướp bóng trên quãng đường 6-10m.

Tập đá phạt góc

Đá phạt góc là tình huống bóng bổng vô cùng nguy hiểm, dẫn tới bàn thắng. Mỗi khi bóng đi hết đường biên ngang thì sẽ có 1 quả phạt góc được thực hiện. Các cầu thủ có khả năng chuyền bổng tốt thường được chọn làm cầu thủ đá phạt góc. Bạn có thể tập luyện đá phạt góc luân phiên từ 2 góc khác nhau.

  • Khi thực hiện sút phạt góc, bạn dùng má trong của chân sút để tiếp xúc với bóng. Khi đó, đường bóng bay sẽ có quỹ đạo cong, uốn về phía khung thành.
  • Tập luyện sút phạt góc mỗi ngày. Bạn có thể yêu cầu đồng đội đứng ở phía cầu môn đón bóng để tập luyện tốt hơn.
cach da banh gioi
Cách thực hiện kỹ thuật đá phạt góc

Tập ghi bàn

Tâp ghi bàn, với bài tập này bạn có thể tập một mình hoặc tập cùng với đồng đội. Ban đầu, đứng cách khung thành khoảng 11 mét. Sau đó sử dụng đường chuyển bổng giống như bạn muốn chuyền bóng vào khung thành. Lưu ý, nhớ lấy đà khoảng 1-2m.

Một số kỹ thuật chơi bóng nâng cao

Khi bạn biết cách chơi bóng đá hay làm cho CĐV phải reo hò tên bạn trong mỗi trận đấu. Mọi người thần tượng bạn và càng muốn biết cách đá bóng giỏi, kỹ thuật chơi càng phải “đỉnh” hơn qua từng trận đấu. Chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một số kỹ thuật khiến trình đá bóng của bạn nâng lên tầm cao mới nhé.

Làm động tác giả bằng vai

Đây có lẽ là động tác đơn giản nhất bạn có thể thực hiện, nhưng rất có hiệu quả. Rê bóng về phía trước khoảng 3-6 mét. Khi bóng gần tới hậu vệ thì bạn nghiêng vai về bên trái cứ như bạn định chạy về phía đó, nhưng bạn sẽ ngoặt bóng 45 độ về bên phải bằng má ngoài bàn chân phải.

Kỹ thuật ngoặt bóng Cruyff

Mục đích của động tác này là khiến đối phương mất trớn và không thể ngăn chặn bạn. Để luyện tập, bạn rê bóng đi khoảng 3-6 mét để lấy đà. Sau đó bạn giả bộ như kiểu muốn chuyền bóng sang người khác. Đặt chân không thuận phía trước quả bóng khoảng một tấc, sau đó vung chân thuận về phía sau như thể bạn định sút bóng.

ky thuat qua lua bong qua nguoi
Qua người bằng kỹ thuật Cruyff

Đảo một chân

Cũng như động tác ngoặt bóng Cruyff, mục đích của động tác này là làm đối phương mất cảnh giác. Để luyện tập, bạn sẽ rê bóng đi khoảng 3-6 mét để lấy đà. Đặt bàn chân trái ở bên trái quả bóng, cách bóng khoảng một bàn chân. Vung chân phải về phía sau như thể bạn định sút bóng. Khi đưa chân phải xuống thì bạn đảo bàn chân phải quanh bóng theo chiều kim đồng hồ mà không chạm vào bóng.

Kỹ thuật Zico Cut

Kỹ thuật này cho phép bạn đánh lừa hậu vệ đối phương và vượt qua họ. Ban đầu bạn rê bóng đi khoảng 3-6 mét để lấy đà. Đặt bàn chân phải ở bên phải quả bóng, cách bóng khoảng một bàn chân. Sau đó sử dụng mặt ngoài bàn chân trái để chạm vào bên phải quả bóng (bây giờ cả hai chân nằm bên phải quả bóng).

Động tác lừa bóng Puskas

Kỹ thuật lừa bóng Puskas nổi tiếng là đơn giản mà hiệu quả. Động tác kéo bóng trở lại, lừa hậu vệ đối phương hầu như lúc nào cũng thành công. Khi tranh chấp bóng ở tốc độ cao, các cầu thủ rất hay sử dụng kỹ thuật Puskas này.

Kỹ thuật Rabona

Rabona là một kỹ thuật trong bóng đá “kỳ lạ” được thử hiện bằng cách vắt chéo chân. Sau đó thực hiện một cú đá bằng chân vắt chéo đó. Kỹ thuật này rất khó để thực hiện chuẩn xác. Không phải cầu thủ nào cũng có thể làm bóng bay đi đúng, đủ lực khi thực hiện Rabona. Rabona có thể đóng vai trò là 1 cú sút ghi bàn hoặc có thể là một đường chuyền.

Hướng dẫn cách đá bóng hay – Kỹ thuật Panenka

Panenka có lẽ là kỹ thuật sút penalty đã quá quen thuộc đối với các fan bóng đá. Panenka mang đậm chất kỹ thuật, không cần mạnh nhưng nếu thực hiện chuẩn xác, tỉ lệ ghi bàn lên tới 100%.

  • Bước đầu tiên cần thoải mái tư tưởng.
  • Tiếp đến, quan sát bao quát cả khung thành và thủ môn.
  • Chọn góc, lấy đà chạy sút bóng.
  • Căn thời gian thủ môn đổ người, điều chỉnh lực sút, bấm nhẹ bóng sao cho bóng bay lên cao khỏi tấm với của thủ môn rồi rơi vào lưới.

Kỹ thuật Elastico

Elastico là kỹ năng độc đáo được sử dụng để đổi hướng di chuyển, qua người đối phương. Khiến hậu vệ đội bạn khó theo kịp đường bóng của bạn.

Về cơ bản, để thực hiện kỹ thuật Elastico bạn cần nắm vững 3 bước:

  • Sử dụng má ngoài di chuyển, đẩy/kéo bóng theo đường chéo.
  • Sau đó dùng má trong đẩy bóng nhanh theo hướng ngược lại.
  • Cuối cùng là rê bóng qua người đối phương.

Xem và học các kỹ năng chơi bóng đá hay từ cầu thủ chuyên nghiệp

Những trận bóng không thể thiếu đi sự tỏa sáng, phô diễn từ kỹ thuật đá bóng của các cá nhân. Bạn thắc mắc vì sao Neymar, Messi hay Ronaldo lại là những cầu thủ vĩ đại không? Vì đây là những cầu thủ có kỹ thuật cực kì tốt từ đi bóng tới dứt điểm thành bàn.

Messi – Bậc thầy kỹ thuật

Messi nổi tiếng với kỹ thuật đi bóng, sút phạt của mình. Anh sở hữu chiếc chân trái thần thánh, solo trên sân cỏ là điều mà anh vẫn thường show diễn trước hàng vạn khán giả trên khán đài. “Cỗ máy sút phạt” Messi lúc nào cũng khiến đội bạn phải nín thở mỗi khi anh lấy đà.

hoc cach da bong hay tu nhung sieu sao
Những cầu thủ có kinh nghiệm chơi bóng lâu sẽ có những cách đá bóng hay hơn

Kỹ thuật của cầu thủ vĩ đại Cristiano Ronaldo

Ronaldo, một trong những cầu thủ xuất sắc nhất mọi thời đại của bóng đá thế giới. Kỹ năng hoàn thiện của CR7 được thể hiện từ sút bóng, chuyền bóng, đảo bóng lừa bóng đầy tinh quái,… Và không thể không kể đến khả năng bật cao đánh đầu.

ky thuat dao chan quen thuoc cua cr7
Đảo chân như “rang lạc” là tuyệt chiêu của Ronaldo

Neymar – Kỹ thuật “lắc léo, dẻo dai” của một vũ công

Neymar là cầu thủ sở hữu kỹ thuật bóng đá tốt nhất hiện nay. Từ lốp bóng đến qua người, cả kỹ năng ghi bàn của anh đều hoàn hảo. Là một cầu thủ gốc Brazil, người hâm mộ ví anh như một vũ công nhảy múa trên sân cỏ.

Một số lời khuyên giúp bạn chơi bóng giỏi hơn

Bạn biết những cách chơi bóng đá tốt giúp cho bạn lọt vào mắt xanh người tuyển trạch viên. Bạn sẽ là người hướng dẫn cách đá bóng cho đồng đội mới vì kinh nghiệm chơi bóng đá của bạn dày dặn hơn. Dưới đây sẽ là một số lời khuyên giúp cải thiện khả năng đá bóng của bạn.

Tham gia vào CLB bóng đá

Tham gia vào CLB, nơi có những người cùng sở thích bóng đá chắc chắn giúp bạn có thêm nhiều động lực tập luyện hơn. Bạn cũng có cơ hội học được thêm nhiều kỹ năng từ chính đồng đội của bạn. Đồng thời được chỉ dạy cách đá bóng bài bản, chuyên nghiệp. Quá trình hoàn thiện kỹ thuật bóng đá của bạn từ đó cũng được đẩy nhanh hơn rất nhiều.

Chăm rèn luyện sức khỏe

  • Thường xuyên tập thể lực, tăng sức bền, cơ bắp
  • Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
  • Uống nhiều nước trong cả quá trình luyện tập cũng như khi thi đấu.

Lưu ý trong khi chơi bóng trên sân

  • Khởi động là điều bắt buộc trước khi luyện tập, thi đấu.
  • Khi chạy nước rút, hãy chạy bằng phần đầu bàn chân để nâng cao tốc độ chạy.
  • Chơi bóng “fairplay”. Chơi đồng đội và chơi cống hiến cho đội bóng. Hãy luôn giữ “một cái đầu lạnh” khi vào sân thi đấu.

Bạn đã ở đỉnh cao vinh quang cũng như danh vọng nhưng không được phép nuông chiều bản thân. Rất nhiều ngọn núi cao đợi chờ bạn chinh phục, đòi hỏi bạn tìm cách đá bóng hay hơn làm hài lòng người xem.

Khi bạn biết cách đá bóng hay như các siêu sao sẽ giúp bạn đạt tới mọi đỉnh cao vinh quang. Có khi bạn còn trở thành hình mẫu lý tưởng cho các cô gái, phải vậy không? Truy cập blog kèo nhanh để khám phá nhiều hơn kỹ thuật, cách dạy đá bong hay nhé!